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产品名称

燕麦牛奶

产品简介

燕麦牛奶,营养健康饮品,加入特别调制,美好味道由你来品尝

产品详细介绍

  一、产品简介
 
  燕麦牛奶,营养健康饮品,加入特别调制,美好味道由你来品尝。
 
  二、产品原料
 
  生燕麦片适量(两勺)
 
  牛奶200ml
 
  三、产品制作
 
  1.用开水将生燕麦片泡20—40分钟;
 
  2.加水煮燕麦片20-30分钟;
 
  3.将煮燕麦的水倒掉,加入牛奶,煮至温热即可。盛碗,加几粒红枣。
 
  四、产品功效
 
  1、降低胆固醇
 
  胆固醇是导致人类多种疾病高发的罪魁祸首,如果不能让他及时代谢出体外,就会危害人们的身体健康,但平时人们多吃一些燕麦牛奶可以吸收丰富膳食纤维,能维持肠道菌群平衡,也能抑制人体对胆固醇的吸收并能加快人体内胆固醇代谢,能让人体内胆固醇数量明显减少。
 
  2、润肠通便
 
  燕麦牛奶不单能为人体补充丰富蛋白质和多种矿物质,它还能为人体补充一些纤维素,这些纤维素在人体内吸水膨胀,能让肠道蠕动加快,而且能让肠道中的垃圾和毒素随他们一起排出体外,能起到清肠排毒和润肠通便的重要作用。
 
  3、预防骨质疏松
 
  骨质疏松是中老年人群的高发疾病,如果他们能在生活中多吃一些燕麦牛奶,就能吸收丰富的微量元素钙和磷,这两种物质可以促进骨骼发育,也能提高骨骼密度和韧性,能有效预防骨质疏松发生,也能降低骨关节疾病的发病率。
 
  4、缓解压力
 
  燕麦牛奶能为人体补充多种氨基酸,还能让人体吸收一些叶酸和维生素,b这些营养成分不但能促进血液循环,还能提高血红细胞的携氧能力,并能营养神经元,提高中枢神经功能,它可以让人们的身心得到深度放松,能有效缓解压力,也能防止情绪抑郁和心情焦虑,能让人们拥有健康良好的心态。
 
  5、美容养颜
 
  燕麦牛奶不但能清肠排毒,还能美容养颜,因为它含有的维生素和氨基酸以及叶酸等营养成分,都能尽快被人类皮肤细胞吸收和利用,既能加快皮肤细胞再生与代谢又能增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,另外牛奶燕麦还能阻止色素,皮肤表层堆积,它能淡化色斑美白肌肤。

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